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Endlich Spaß am Leben


Mar 17, 2018

Warum fällt es uns eigentlich so schwer, gut für uns selbst zu sorgen? Gerade wo es den meisten doch recht easy gelingt, gut für andere zu sorgen? Vielleicht liegt es daran, dass wir nicht so gerne die Verantwortung für unser eigenes Leben übernehmen? Dass wir irgendwie hoffen, jemand anderes würde die Probleme für uns lösen?  Dass wir quasi auf den Ritter auf dem weißen Pferd warten oder die Herren unter uns auf das weibliche Pendant dazu? Das dass wenig Sinn macht, wissen wir...Auf diese Art sorgen wir alles andere als gut für uns. Denn eine sehr simple Wahrheit über Stress ist diese: Stress entsteht immer dann, wenn wir die Wirklichkeit nicht annehmen wollen, wenn wir mit einer Situation hadern, uns ihr widersetzten oder sie gar nicht WAHRnehmen wollen.

Wenn wir also erwarten, dass andere Leute unsere Probleme lösen oder wenn wir erwarten, dass sich jemand auf eine bestimmte Art und Weise verhält, obwohl wir ganz anderes von ihm oder ihr gewöhnt sind, immer dann stressen wir uns.

Wenn du dagegen gut für dich selbst sorgst, achtsam mit dir und deinen Bedürfnissen bist, dann bleibst du in seelischer und meist auch körperlicher Balance. Wie Dir das gelingt, erfährst du in dieser Folge!

Hier kannst du dir 3 Tipps für dein Kopfkino downloaden:

https://endlich-spass-am-leben.com/3TippsfuerdeinKopfkino

Mehr Informationen findest du hier:

www.berenicetoelle.com

http://thework.com/sites/thework/deutsch/

Byron Katie: "Lieben was ist"

Für deine Fragen, Anregungen und Themenvorschläge schreib mir hier:

berenice-toelle@endlich-spass-am-leben.com